泌尿科吕谨亨医师分享，一名 62 岁的李先生因摄护腺肥大，加上站著排尿时常出现喷溅问题，长期与太太为清洁与异味争吵。吕医师建议他改采坐姿排尿，原本抗拒的他回家尝试后惊讶发现，排尿顺畅许多，残尿感明显减轻，家中厕所气味改善，夫妻之间的摩擦也因此减少。
吕医师指出，许多男性误以为坐著尿「不够 MAN」，但事实上坐姿排尿在许多国家已相当普及。德国家庭普遍要求男性坐著尿，日本男性采坐姿的比例也逐年上升；国际名人如足球球王梅西（Messi）也公开表示自己习惯坐著尿，并非只有老年人或生病才需要这样做。
医师说明，研究显示健康的年轻男性站著或坐著排尿，尿速、时间与残尿量差异不大；但对于摄护腺肥大、尿不尽、尿急、尿分叉或排尿费力的族群，坐著尿反而更能放松括约肌与骨盆底肌，使膀胱不需过度用力，改善排尿速度、减少残尿量，甚至能达到类似部分药物的效果。
吕医师也强调，坐著排尿还有四大额外好处，包括延缓膀胱因长期用力而提早退化、帮助排出残尿降低尿道感染风险、避免年长者因压力变化上厕所时晕眩跌倒，以及大幅减少尿液喷溅。日本专家曾测试男性站姿排尿的水花最远可喷到三公尺，常造成厕所异味的来源。
他提醒，站著或坐著尿并没有对错，但若已出现摄护腺肥大或排尿困难，坐著尿往往能带来改善。吕医师也积极推动男性坐著上厕所的习惯，不仅能提升排尿品质、维持家庭卫生，也能减少家人之间因清洁问题产生的冲突。
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