节目中，余思达一听到要爬树，眼神立刻变亮，笑说：「这是我小时候最强的技能。」果然一开爬就像开了挂，不到1分多钟就直冲树顶，现场教练与工作人员全被惊呆，而段慧琳也被激到，不让他专美于前，外套一脱，穿著小可爱和大长靴，也直接上阵攀爬，并同样快速达成任务，让教练盛赞「第一次看到有人穿靴子也能成功攀树」，再度展现「外景女铁人」精神。
但体能归体能，讲到手作甜点，瞬间变调；两人体验DIY番茄酥时，余思达大翻车，连最基本的印模都没压好，做出来扁扁皱皱还掉屑的四不像甜点，立刻被段慧琳吐槽：「你不是总铺师的后代吗？这厨艺怎么回事啦？」他只能苦笑：「所以我爷爷和爸爸都没有要我继承总铺师家业啊。」也被她戏称：「要再给你一个绰号，『手作翻车小王子』。」
节目中两人也带观众认识卓兰坜西坪的农村魅力，包括绣球花冰淇淋、柴烧料理、番茄园采果等体验，并由在地职人带领穿越艺术田野，感受休闲农业生活中的手作美学。
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