林予晞近期接受《ELLE》国际中文版杂志访问，聊到参与节目的心情，在她的童年记忆里，厨房是狭窄、闷热与被困住的象征，「小时候看著奶奶在厨房忙到我们都吃到一半了，她还没坐下来；而除了这个空间，她也没有真的属于自己的地方。」
于是她在心里立下一道界线：「我觉得厨房对女人来说，是一个很危险的地方。进得去，不一定出得来。」因此她想看世界、想冒险、想当摄影师，「我什么都想当，就是不要进厨房。」
《星厨之战》邀约像命运推了她一把，原本想著「干嘛去出糗」，再三拒绝，却因被信任、被期待而点头答应，「我就想回应这份期待，会尽量希望能够做到，让大家都开心，我其实也会透过服务别人获得成就感。」半推半就之下，她踏进厨房，从切菜练起，替自己下了Hashtag：「#要吃自己做」，在家想吃就自己煮。
不过节目刚开始，她感到深深挫败，因为每回都没人选择她。她在高铁上追著主持人钟欣凌问建议，回头则更扎实练基本功。直到某次比赛与厨师搭档拿到第一名，她也卸下对厨房的戒心，「后来我觉得厨房像一个Lab实验室，你想得到、做得出来又好吃，就没有错。」
聊及长期深入玄学研究并一度想转行当命理师的林予晞，她透露30初头有段时间不想回剧组拍戏，「可能因为不擅长在人多的大团队，没办法满足每个人的开心需求，让自己很内耗，而感觉好像人生走到一个分叉路。」于是她开始大量接触占星、紫微、人类图等领域。
她认为每个人照顾自己的方式都不一样，并非把命理当逃避，而视为理解人的工具，将迷惘变得有方向，也看懂了演戏与命理成了两条交织的路──透过角色经验生命，透过符号整理生命。
就像演员之于她，是服务角色、服务观众，也服务某一段难以言说的共感心事，「当有观众告诉我，某个角色陪他度过一段时间。那一刻，我会觉得自己有做对一件事。」
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