被骗了？运动后拉筋「肌肉复原超有限」 做这2事效果更好
...无法明显减少延迟性肌肉酸痛（DOMS），也不能加速肌力恢复或提升运动表现，等于对生理恢复的帮助非常有...
开刀前不妨试试！「1关键」可预测髋关节手术成败
...约15项因素，包括年龄、BMI、疼痛强度、活动度、肌力与步行速度，以判断哪些因素能预测患者术后是否满...
肥胖有4型，你是哪一种？医师：没有万能瘦身法！复合式方案量身打造更适合自己！
...专业减脂教练评估是否需搭配猛健乐来抑制食欲，再结合肌力训练型仪器与代谢循环课程，同步兼顾食欲控制、热...
钟洁希倒数开唱抢先曝光「超狂嘉宾」 粉丝惊叹：音乐上的重要重逢
...必做的事，借由每天3小时打乒乓，加强对心肺、反应、肌力，更能确保腰围不长赘肉的好身形！她也表示这场演...
年预估服务7.9万人次 丰原医院后里综合长照机构启用
...的政策目标。 后里综合长照机构日照中心重视长者的肌力维持与健康促进，率先引进「等速肌力训练设备」，...
百岁人瑞关节炎无法走路坚持开刀 医师「三阶段」助她复原
...王芳英强调，术后复健很重要，能帮助恢复关节活动度和肌力，减轻术后疼痛和水肿，预防沾黏，并维持身体平衡...
仅靠右耳倾听赢得信任 彰化「小耳医师」荣获资深典范医师奖
...拖延，造成恶性循环，简单地说，因疼痛就不想动，造成肌力下降及骨质流失，骨折风险提高，万一骨折可能卧床...
鸿海、马偕及祥宝三方签署MOU 导入AI技术打造长照产业新模式
...照护量能，也考验照服员体能负荷。此次导入的「外骨骼肌力辅助装置」，采人体工学与力学原理设计，能在搬运...
爱雅怀胎难以启齿身体3变化！这些白嫩部位竟都变黑了
...妇瑜伽，老师专业指导她如何摆动骨盆、深蹲，加强下肢肌力，避免跌倒，也帮她畅通乳腺，减少孕期不适，网友...
高龄70击剑垂降都不怕！ 新北首创银发实境节目「高年级超进化」10/29震撼开播
...种德更是无视董月花近年遽增的体重，以公主抱展现惊人肌力。其中参与西洋剑的陈朝铭以及独木舟立桨的唐莉玲...
「跨栏女神」全运夺金卫冕刷新大会纪录 再达亚运参赛标准！
...跑下去。」接下来罗佩琳计划在冬训期间持续强化体能与肌力，为明年亚运积蓄更多能量。「这次破纪录给了我新...
迎重阳关怀长辈！ 新北市图推「乐龄小学堂」多元学习有趣又健康
...院职能治疗师将分享卫教知识，教长辈透过运动训练下肢肌力与平衡协调；11月4日、11日、18日(二)则...
「董月花」造型百变使出浑身解术 董至成半裸身刮痧惨照曝光
节目中更力邀肌力男神王少伟、啦啦队女神琳妲、台湾孔刘梁赫群、国民女朋友林莎、肌肉男主梦多、金钟辣秀美...
最年长女选手！Gigi翻沙包卡关泪崩 8点档女星挥汗挑战极限
...言与黄文廷，以及女星林彦君、张家玮、曾奕翔、各务孝太、许时豪与王大文等，星光与肌力兼具，火药味十足。
女性腰围超过80公分要当心！医：内脏脂肪恐害难怀孕
...喝含糖饮料与油炸食物，每周至少运动150分钟并搭配肌力训练。若长期减重困难，也可在医师评估下考虑药物...
85岁翁膝盖痛10年靠轮椅 热凝疗法1周止痛8成重获行走力
...轩说，若病情仍在中度前，通常可靠药物、复健、减重与肌力训练改善；但不适合手术者，可考虑「高频热凝疗法...
击剑帅哥国手新赛季开出红盘 新加坡卫星赛夺冠放眼亚运
...迈进。 教练陈柏槐透露，这段时间特别强化陈致杰的肌力与爆发力，同时微调技术细节，「我们尝试一些新的...
酒驾撞残女骑士 男竟辩「就撞到了要怎么办」 下场曝光
...状态，且残存重度中枢神经系统损伤，左侧偏瘫，以正常肌力5分来计算，黄女上下肢仅1到2分，且无法言语，...
人气男团有偶包 赴竞技节目坚持发型不能塌
...徐谋俊与狼人杀女神、前「A’N’D」成员艾莉儿以「肌力＋耐力」组合参赛，自信能拚出好成绩。最受瞩目的...
歌手林芯仪国际健美大赛才夺双料冠军 心动挑战台湾斯巴达赛事
...过自己的改变，鼓励年纪渐长的父母也能适度运动、训练肌力，让全家人一起存下「健康资产」。 谈到运动带...
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